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| 1mr |
O suplemento 1mr é mais um suplemento que fica na classe dos pré-treinos que consiste numa fórmula que mistura cafeina, creatina, arginina e outros estimulantes. Contudo o principal objetivo do 1mr é dar disposição, visando assim um maior proveito dos treinos.
Para quem não sabe 1.m.r significa "one more rep"ou seja, uma repetição a mais, é isso que a marca promete, um pré-treino que forneça energia suficiente para completar as últimas repetições.
Comigo não foi diferente, ao tomar o 1mr percebi uma melhora nos treinos provenientes do adiamento da fadiga proporcionado pelo 1mr. Nos primeiros dias os principais efeitos colaterais foram o formigamento nas mãos e pés, e quando malhava a noite corria sempre o risco de perder o sono.
Então a ideia para quem quer tomar 1mr é malhar de dia, que a propósito é o indicado no pote.
Os resultados foram significativos, tomando 1mr, uma dose diária de Whey protein, três lanches por dia (banana com aveia e leite), fora as refeições normais consegui ganhar 4 quilos em 1 mês, e o pump dos treinos são ótimos. Contudo também aumentei a gordura, fazia abdominais com frequência para não aumentar a barriga.
Confira abaixo a composição do 1mr:
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